پارادوکس دوستی های مدرن: چرا روابط محبت آمیز ما دیگر مانند گذشته نیستند؟ - مجله تار و سه تار

افزایش احساس تنهایی در دنیای امروز

آیا اخیراً متوجه شده اید که کمتر از گذشته با دوستان خود وقت می گذرانید؟ شاید شما هم با دوستانتان در تقلا هستید تا زمانی را برای ملاقات و گذراندن با هم پیدا کنید. هماهنگ کردن تقویم ها و برنامه ها برای تنها چند ساعت وقت گذرانی ممکن است تبدیل به یک چالش شده باشد. اگر چنین احساسی دارید، باید بگوییم که شما تنها نیستید. دنیا در حال تجربه یک همه گیری تنهایی است که تأثیرات جدی بر سلامت روان و جسمانی افراد دارد.

این موضوع حتی به وسیله سازمان دنیای بهداشت (World Health Organization) در سال 2023 به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت دنیای معرفی شده . آثار منفی تنهایی تنها به مسائل روانی محدود نمی گردد، بلکه می تواند خطر مرگ ومیر را نیز افزایش دهد. افراد در هر سنی ممکن است تحت تأثیر این پدیده قرار گیرند و به شدت احساس انزوا نمایند. این مسئله به ویژه در جوامع مدرن که سرعت زندگی بالا و وقت آزاد کمتر شده است، بیشتر به چشم می آید.

اهمیت دوستی ها در زندگی ما

دوستی ها نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا می نمایند. داشتن دوستان باکیفیت و روابط عمیق یکی از مهم ترین عوامل پیش بینی نماینده خوشبختی و رضایت از زندگی است. دوستی های محکم می توانند حتی نقش حمایتی بیشتری نسبت به روابط خانوادگی یا عاشقانه ایفا نمایند و به بهبود سلامت روان یاری نمایند.

با این حال، پرسشی که مطرح می گردد این است که آیا این روابط محبت آمیز در دنیای مدرن در معرض تهدید قرار گرفته اند؟ گزارش های اخیر حاکی از آن است که مردم در ایالات متحده، به ویژه جوانان و بزرگسالان، به طور فزاینده ای احساس تنهایی می نمایند. این افراد زمان بیشتری را به تنهایی می گذرانند و فرصت های اجتماعی آن ها کمتر شده است.

پژوهش درباره دوستی ها: آیا روابط ضعیف شده اند؟

ناتالی پنینگتُن (Natalie Pennington)، استادیار دانشگاه ایالتی کلرادو (Colorado State University)، همراه با تیمی از پژوهشگران، گزارشی بر اساس سه تحقیق بزرگ صورت گرفته در پروژه دوستی آمریکایی (American Friendship Project) منتشر کردند. این پروژه با هدف ارائه دقیق ترین تصویر از شرایط دوستی ها در آمریکا اجرا شد.

پژوهش آن ها پنج جنبه مهم از سلامت اجتماعی مرتبط با دوستی ها را آنالیز کرد: ساختار روابط محبت آمیز (تعداد و نوع دوستان)، کیفیت روابط (مقدار رضایت و نزدیکی)، مقدار حمایت اجتماعی دریافتی از دوستان، تعداد ارتباطات آنلاین و آفلاین، و احساس کلی افراد درباره شرایط بهزیستی خود (از جمله رضایت از زندگی و احساس تنهایی).

اطلاعات این پژوهش از دو نمونه ملی از بزرگسالان آمریکایی در سال های 2022 و 2023 و بعلاوه یک نمونه بزرگ از دانشجویان در سال 2022 جمع آوری شد.

نتایج نشان داد که مردم آمریکا به طور میانگین چهار تا پنج دوست دارند، که این تعداد با آمارهای گذشته از دهه 1970 تا 2015 هم خوانی دارد.

تعداد دوستان ثابت است، اما کیفیت روابط کاهش یافته است

با وجود این که تعداد دوستان نسبت به گذشته تغییر چندانی نکرده است، اما کیفیت این روابط دچار افت شده است.

پژوهشگران اذعان دارند که شرکت نمایندگان ممکن است دوستان بیشتری داشته باشند، اما روش های تحقیق محدودیت هایی در بیان این امر داشته است.

برای مثال، شرکت نمایندگان تنها می توانستند تا هفت دوست را نام ببرند. پژوهشگران معتقدند که اگر این محدودیت نبود، ممکن است افراد دوستان بیشتری را ذکر می کردند. کمتر از 3 درصد از شرکت نمایندگان گزارش داده اند که هیچ دوستی ندارند، که این رقم نیز با آمارهای گذشته مطابقت دارد.

کیفیت روابط عاطفی کاهش یافته است

اگرچه بیشتر مردم از تعداد دوستان خود رضایت دارند، اما بسیاری از آن ها احساس می نمایند که ارتباط عاطفی قوی تری با دوستانشان می خواهند. بیش از 40 درصد از شرکت نمایندگان گفته اند که به آن مقدار که می خواهند، به دوستانشان نزدیک نیستند و کمتر از نیمی از آن ها از مقدار وقتی که با دوستانشان می گذرانند، رضایت دارند.

این مسئله نه تنها در بزرگسالان، بلکه در میان دانشجویان نیز مشاهده شده است. بعلاوه، شرکت نمایندگان در این تحقیق اغلب افراد خانواده، مانند والدین، خواهر و برادر، بچه ها و حتی همسران خود را به عنوان دوستانشان در نظر گرفته اند. در پژوهش های گذشته معمولاً از شرکت نمایندگان خواسته می شد که روابط خانوادگی و عاشقانه خود را در دسته دوستان قرار ندهند، اما در این پژوهش این روابط نیز مورد توجه قرار گرفتند. این مسئله می تواند به تصویر دقیق تری از دوستی ها یاری کند.

دوستی های سطحی و نقش آن ها در سلامت اجتماعی

بعضی از تحقیقات گذشته فقط بر دوستی های نزدیک و صمیمی متمرکز بوده اند، اما یافته های نو نشان می دهد که حتی دوستی های سطحی و کم عمق نیز می توانند نقشی مهم در حمایت اجتماعی و بهزیستی افراد داشته باشند. این دسته از دوستی ها، اگرچه ممکن است به مقدار دوستی های عمیق نباشند، اما نباید از اهمیت آن ها غافل شد.

این پژوهش تصویر دقیقی از شرایط دوستی ها در دنیای مدرن به ما می دهد. به نظر می رسد که اگرچه ما هنوز می توانیم دوستان زیادی داشته باشیم، اما کیفیت و معنا در این روابط کم رنگ تر شده است.